Το άρθρο που ακολουθεί δημοσιεύτηκε στο Tennis magazine.

Κατά τον Greg Moran για ένα τενίστα μεγάλη σημασία έχει , η φάση την οποία διανύει. Αναγνωρίστε λοιπόν την φάση , στην οποία βρίσκεστε και μάθετε τις αξίες κάθε φάσης.

ΦΑΣΗ 1

Η Φάση 1 αρχίζει όταν κάποιος ξεκινά να παίζει.

Ανεξάρτητα από τους λόγους που οδήγησαν κάποιον να αρχίσει να παίζει τένις, η Φάση 1 διαρκεί όσο ένας παίκτης μαθαίνει τους χώρους του τένις, τις διαδικασίες και φυσικά την τεχνική.

Κατεβάστε παρακάτω τις συμβουλές διατροφής:

 ΔΙΑΤΡΟΦΗ ΠΑΙΔΙΩΝ

 ΔΙΑΤΡΟΦΗ ΑΓΩΝΑ